每到秋冬季节，我的皮肤就会变得非常干燥，甚至开始脱皮，尤其是手臂和小腿部位最为明显。这让我很苦恼，不知道是不是季节变化引起的，应该怎样解决这个问题
季节变换时皮肤脱屑常见于干燥气候，因为空气湿度下降。日常保湿是关键，沐浴后立即涂抹润肤霜锁住水分。选择温和无香料的清洁产品，减少热水洗澡频率，避免皮肤天然油脂流失。室内使用加湿器增加空气湿度。均衡饮食，多摄取富含Omega-3脂肪酸的食物，保持充足水分摄入。若脱皮严重，建议咨询皮肤科医生获取个性化建议。
2024-07-22
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于佳莉
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