我是一位男性，最近发现自己的头发越来越少，很担心这会影响形象。请问医生，男性头发稀疏通常是什么原因造成的？有什么办法可以改善吗
男性头发减少常与遗传、荷尔蒙变化及生活压力相关。 平时注意事项和建议： 均衡膳食，确保摄入足够的蛋白质与维生素。 规律作息，避免过度劳累。 温和护理头皮，选用适合自己发质的洗发产品。 定期按摩头皮，促进血液循环。 减少化学处理，如染发、烫发。 心理调节，保持乐观心态，减轻精神压力。 若情况未见好转，建议咨询专业医师，探讨进一步的治疗方案。早期干预对控制脱发有积极影响。
2024-07-25
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