最近我发现每次洗头时头发都会大量脱落，这让我非常担心。我想知道为什么会这样，以及有什么办法可以减少这种情况的发生
头发脱落可能与压力、不良饮食习惯或不当的护理方法有关。建议改善生活习惯，均衡膳食，确保充足的蛋白质和维生素摄入。避免使用过热的水洗头，并选择温和的洗发产品。轻轻梳理湿发，减少物理性损伤。尽量减少化学处理和热造型。如果脱发持续严重，建议咨询皮肤科医生以获得进一步评估和指导。
2024-08-07
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