我这段时间发现自己的头发掉得越来越多，越发担心脱发的问题。请问如何防止脱发和促进头发生长
您好，根据您的描述，您正面临脱发问题。脱发的常见病因可以包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不好等。为了防止脱发和促进头发生长，首先建议您保持健康的生活方式，注重饮食均衡，摄入足够的维生素、矿物质和优质蛋白质。此外，避免秀发受到过度拉扯和热损伤，不频繁使用发胶、发蜡和造型产品，避免过度梳理和使用热工具。良好的睡眠质量和减少压力也有助于促进头发健康生长。另外，使用天然护发产品，保持头皮清洁，可使用柔和的洗发露，并按摩头皮来促进血液循环。记得定期检查头发和头皮情况，如有需要，可以咨询专业医生的建议。
2024-07-16
以上内容仅供参考
王娟
2024-08-10 207次
于佳莉
2024-08-08 141次
于佳莉
2024-08-07 174次
于佳莉
2024-08-06 215次
王娟
2024-08-02 280次
王娟
2024-08-02 207次
